Пасха...

каша + кусочек ржаного хлеба с маслом + варёное яйцо с каплей кетчупа + кусок среднего кулича
салат свекла-чернослив + бутер с маслом и икрой + яйцо + печёные овощи + немного жареной рыбы
кусочек банана + чай черный
бланманже с малиной и белым шоколадом + чай горные травы

движения довольно много
тренировка: шред 2 - день 1

аааадовый новый уровень... прям вообще сложнее) но я старалась..

@темы: другое, рацион, упражнения