чуть не забыла написать отчет по дню!
каша на мол.1,5% + 1,5 кусочка хлеба бурже с маслом + полстакана сока
пряный чай латте + сэндвич с тунцом (Старбакс)
два куска Шведских хлебцов + чашка микс-салата + полстакана сока
движения средне/много
без тренировки